½ã¤«¤Ë¤ß¤½ 200g ̵ź²Ã ¤«¤Ë¤ß¤½ ¥«¥Ë¥ß¥½ ³ªÌ£Á¹ ËÜ¥º¥ï¥¤¥¬¥Ë ¤º¤ï¤¤¤¬¤Ë ¤«¤Ë ¥«¥Ë ³ª ¤«¤ËÌ£Á¹ ʼ¸Ë ¹á½» ¹á½»³ª¹È¤º¤ï¤¤ ²ò¶Ø
»³±¢¹á½»Ä¾Á÷¡ª¡ª¡¡Àµ¿¿ÀµÌú®¤¼Êª¤Ê¤·¤Î³ªÌ£Á¹100¡ó¡¡ËÜʪ¤ÎÌ£¤ò½½Æóʬ¤Ë¤´´®Ç½¤¤¤¿¤À¤±¤ë´°Á´ÌµÅº²Ã¡¢¤³¤À¤ï¤ê¤Î³ªÌ£Á¹¤Ç¤¹¡£¡¡¾å¼Á¤Ê¹È¥º¥ï¥¤³ª¤Î¥«¥Ë¥ß¥½¤ò»ÈÍѤ·¤¿¡¢ÁǺàËÜÍè¤ÎÌ£¤Ë¤³¤À¤ï¤Ã¤¿ËÜÉʤϡ¢Ç»¸ü¤Ê»ÝÌ£¤¬³È¤¬¤ëÉ÷Ì£¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î³ªÌ£Á¹¤Ç¤¹¡£¡¡ÆäËÆüËܼò¤È¤ÎÁêÀ¤ÏÈ´·²¡£¡¡¤½¤Î¾¡¢¥Ô¥é¥Õ¡¦¥Ñ¥¹¥¿¡¦¥°¥é¥¿¥ó¤Ê¤É¤ÎÍ賓ä¿æ¤¹þ¤ß¤´ÈÓÅù¤ÎÎÁÍý¤Ë¤â¡£¡¡Ä´ÍýÊýË¡¼¡Âè¤Ç¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤ÊÈþÌ£¤·¤µ¤ò³Ú¤·¤à¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¡¡¢¨²èÁü¤Î¾ÃÈñ´ü¸Â¤Ï¾¦ÉÊ»£±Æ»þ¤Î¤â¤Î¤Ç¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿ºÝ¤Ï½½Ê¬¤Ê´ü´Ö¤¬¤¢¤ë¤â¤Î¤òÀÕǤ¤ò¤â¤Ã¤ÆȯÁ÷Ãפ·¤Þ¤¹¡£¡¡¢¨Í½¹ð¤Ê¤¯¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥Ç¥¶¥¤¥ó¤¬Êѹ¹¤µ¤ì¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
» ÆÃÄ꾦¼è°úË¡¤Ë´ð¤Å¤¯É½µ (ÊÖÉʤʤÉ)